导演：Jo Hyo-jin,Im Hyung-taek,Kim Ju-hyung
主演：刘在石,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿
2010年7月11日，韩国SBS电视台周末娱乐节目《星期天真好》迎来一个全新版块，这就是后来被观众熟知的Running Man。它接替了此前“家族诞生”第一季结束后的空档，也是著名主持人刘在石时隔五个月再度接手SBS艺能节目的回归之作。从诞生之初，这档节目就被视为SBS在综艺领域投入极大心力的一次尝试，试图打造一种不同于以往real variety的新形态娱乐节目，在当时的韩国综艺环境中带有明显的实验色彩。节目以组队游戏为核心机制，各队通过完成游戏任务来获取金币或running ball，最终由这些积累决定胜负归属，而输掉的一队则要接受相应的惩罚。这种带有竞争与惩罚的设定，让每期节目都充满变数和紧张感。
主持阵容方面，节目汇集了刘在石、池石镇、HAHA、金钟国、Gary姜熙健、宋智孝、李光洙等艺人，他们在搞笑性与艺能感上各有特点，彼此之间的配合与碰撞构成了节目的重要看点。刘在石作为核心主持人把控节奏，其他成员则在游戏和互动中不断制造笑料与意外。节目组在游戏设计上强调对抗与协作，既有体力上的较量，也有策略上的博弈，让不同性格的成员都能找到发挥空间。
从整体风格来看，Running Man在当年以新颖的组队游戏和胜负惩罚机制区别于传统综艺，既有竞技的紧张感，也保留了韩式综艺特有的轻松与幽默。它自2010年7月11日起作为“星期日真好-1部”播出，此后持续更新，成为SBS周末档的代表性娱乐节目之一。
宿舍几个人凑一块儿看，笑得挺欢乐，就是最近几期游戏环节重复感有点强，撕名牌翻来覆去就那几种玩法，感觉编剧该多动动脑子了。
最近游戏环节重复得我室友都能猜出下一步了。
熬到半夜追平最新一期，看到他们还在泥潭里滚、互相背叛又抱在一起笑，突然有点想哭。十几年了，还是这帮人，还是那股劲儿。
剪辑这几年越来越依赖快切和音效轰炸，追击战本该有的长镜头对峙被拆得七零八落。偶尔回到早年那种让画面自己说话的节奏，反而舒服得多。
追到2026年这期，游戏套路还是老几样，但愣是靠成员互相挖坑撑住了节奏。前面组队环节剪得松，后半段追击战才找回点味儿。
追了十几年韩综，早期RM那种追击战的压迫感现在很难再有了。跟《无限挑战》比，游戏设计偏重复，但成员间的化学反应仍是独一份，光洙下车后总觉得缺了块拼图。
最近几期镜头切得有点碎，配乐倒是一直稳。追这么多年了，游戏环节其实大同小异，但刘在石一个眼神接住所有人的梗，节奏就顺了。
刷短视频刷到李光洙被金钟国追着跑那段，笑到拍桌子，就去找正片看了。这哥俩一个眼神一个脚步全是戏，光洙摔跤摔得那叫一个自然，不像演的。宋智孝偶尔懵懵地站在旁边，反而特别抓人。吃饭时候点开一集，不知不觉就看进去了。
你要是喜欢看真实反应，就冲他们玩游戏时的表情变化去，刘在石被耍那瞬间嘴角一抽，比台词课教的都生动。金钟国发火前那几秒沉默，节奏绝了。
宋智孝懵起来是真可爱，金钟国一瞪眼我就想笑。
陪爸妈看了几期，意外挺好笑的。刘在石控场稳，李光洙倒霉得让人心疼又好笑。撕名牌环节全家都跟着紧张，适合吃饭时放着，不用动脑。